საკვები დანამატი
გარცინია კამბოჯია კაფსულები – ბუნებრივი დანამატი წონის კონტროლისთვის | Garcinia Cambogia (120pcs)
₾69.99
Guaranteed safe checkout
-
ქვეყნის მასშტაბით მიწოდება
-
დამოწმებული ხარისხი
-
24–48
სთ-ში
დაგვიკავშირდით ცხელ ხაზზე - +995 596 023 023
ორშაბათი - პარასკევი 11:00 - 19:00
„ორგანიკალის“ გარცინია კამბოჯია წარმოადგენს ერთკომპონენტიან მცენარეულ დანამატს, რომლის ძირითადი აქტიური ნაერთია ჰიდროქსიციტრიუმის მჟავა (HCA). HCA-ის მიმართ დაინტერესება უკავშირდება მის პოტენციურ უნარს დაეხმაროს მადის მართვასა და ცხიმის მეტაბოლიზმის მოდულაციაში. ფორმულა განკუთვნილია ჯანსაღი კვებისა და რეგულარული ფიზიკური აქტივობის პარალელურად გამოსაყენებლად და არ წარმოადგენს წონაში კლების დამოუკიდებელ გადაწყვეტას.
პროდუქტი განსაკუთრებით გამოსადეგია იმ ადამიანებისთვის, ვისაც სურს ქცევითი ცვლილებების (პორციის კონტროლი, შაქრის/დამუშავებული ნახშირწყლების შემცირება, დღიური ნაბიჯების მიზანი) მხარდაჭერა ბუნებრივი დანამატით, რომელიც ესადაგება ყოველდღიურ რეჟიმს.
- გარცინია კამბოჯიას ნაყოფის ექსტრაქტი — 500 მგ თითო კაფსულაში, სტანდარტიზებული ≥60% HCA-ზე.
- სისუფთავე — ფორმულა არ შეიცავს ხელოვნურ დანამატებს, კონსერვანტებს, გლუტენს, ლაქტოზას ან გენმოდიფიცირებულ ინგრედიენტებს; კაფსულა მცენარეულია (ვეგანური).
რატომაა მნიშვნელოვანი სტანდარტიზაცია HCA-ზე
სტანდარტიზაცია უზრუნველყოფს დოზა–ეფექტის პროგნოზირებადობას: თითო 500 მგ კაფსულა იძლევა დაახლოებით ~300 მგ HCA-ს. რეკომენდებული 1–3 კაფსულა/დღე ქმნის ~300–900 მგ HCA დიაპაზონს, რომელიც პრაქტიკულად თავსებადია ყველაზე გავრცელებულ საკვლევ დოზებთან.
ლიპოგენეზის (ცხიმის სინთეზის) ინჰიბიცია
HCA კონკურენტულად თრგუნავს ATP–ციტრატ–ლიაზას (ACLY) — ფერმენტს, რომელიც მონაწილეობს ციტრატიდან აცეტილ-CoA-ს წარმოქმნაში. ამ ჯაჭვის შეფერხება პოტენციურად ამცირებს დე ნოვო ლიპოგენეზს და ზღუდავს ჭარბი კალორიების ცხიმად გარდაქმნას.
შესაძლო გავლენა მადასა და გაჯერების სიგნალებზე
მონაცემების ნაწილი მიუთითებს, რომ HCA შეიძლება ასოცირდებოდეს გაჯერიების სიგნალების გაძლიერებასთან (მაგ., სეროტონინული გზების მოდულაციით), რაც პრაქტიკულად გამოიხატება პორციის ზომების შემცირებისა და სნექინგის(ემოციური ჭამის) უკეთ კონტროლში.
ენერგეტიკული ბალანსის მხარდაჭერა
როცა HCA მიიღება დაბალენერგიულ, ცილებითა და ბოჭკოებით მდიდარ მენიუსთან ერთად, ის ქმნის პირობებს, სადაც კალორიული დეფიციტი ადვილდება — რაც ნებისმიერ გონივრულ წონის კლების გეგმაში მთავარი ფაქტორია.
მეთოდოლოგიურად გამართული წონის კლება ემყარება კალორიულ დეფიციტს, საკვების ხარისხს და მოძრაობას. HCA-ს როლი ამ ეკოსისტემაში დამხმარეა: იგი ბუნებრივად ეხმარება ცხიმის ახალი სინთეზის შეზღუდვას, ხოლო სპორტული აქტივობა — უკვე არსებულ რეზერვებს ენერგიად გარდაქმნის. სინერგიული მიდგომა (მენიუ + ვარჯიში + HCA) ქმნის უფრო სტაბილურ დინამიკას, ვიდრე თითოეული კომპონენტი ცალ-ცალკე.
- კვება: პრიორიტეტი — ბოჭკო, ცილა, სრულმარცვლეული, არარაფინირებული ცხიმები.
- მოძრაობა: კვირაში ≥150 წთ ზომიერი ინტენსივობის აქტივობა + 2 დღე ძალოვანი დატვირთვა.
- ჰიდრატაცია: 30–35 მლ/კგ/დღე (საშუალოდ) წყლის მიღება მეტაბოლური პროცესების მხარდასაჭერად.
წონისა და სხეულის შემადგენლობა
საერთო სურათი ასეთია: პლაცებოსთან შედარებით HCA ხშირად იძლევა მცირე, მაგრამ სტატისტიკურად დამატებით ეფექტს სხეულის მასასა და ტალიაზე; კლინიკური მნიშვნელობა ინდივიდუალურია და დამოკიდებულია კალორიულ დეფიციტზე, ცილის საკმარის მიღებაზე და აქტივობაზე. რეალისტური მოლოდინია მომატებული კონტროლი პორციებზე და შედარებით უკეთესი დინამიკა ცხიმის წვაში, როცა დანამატი სწორ რეჟიმთანაა შეხამებული.
გლიკემიური და ლიპიდური მარკერები
ცალკეულ კვლევებში აღიწერა სისხლში ტრიგლიცერიდების და ტალიის გარშემოწერილობის მცირედი კლების ტენდენცია. მიუხედავად პოზიტიური სიგნალებისა, მტკიცებულებები არ არის ერთგვაროვანი და საჭიროებს დამატებით მაღალი ხარისხის კვლევებს.
უსაფრთხოება — რისკების მართვა
- საერთო ტოლერანტობა: უმეტესად კეთილსაიმედო; შესაძლო მოვლენებია მსუბუქი თავის ტკივილი, გულისრევა, დიარეა ან კუჭ-ნაწლავის დისკომფორტი.
- ღვიძლი: იშვიათად აღწერილია გართულებები გარცინიას შემცველ პროდუქტებთან — ღვიძლის დაავადებისას სჯობს ექიმის კონტროლი.
- მედიკამენტები: სეროტონერგულ ან ღვიძლზე მოქმედ პრეპარატებთან ერთად — სიფრთხილე და სამედიცინო კონსულტაცია.
- მოზრდილთათვის, ვინც ცდილობს წონის მართვას და მეტაბოლური ბალანსის მხარდაჭერას.
- ვინც ეძებს მადის რეგულაციის და ცხიმის სინთეზის შეზღუდვის დამხმარე სტრატეგიას ჯანსაღი ცხოვრების წესთან ერთად.
- ადამიანებისთვის, რომლებსაც სურთ სნექინგის შემცირება და პორციების უკეთ კონტროლი ყოველდღიურობაში.
შენიშვნა: შედეგები ინდივიდუალურია; ვერცერთი დანამატი ვერ შეცვლის სწორ კვებასა და მოძრაობას.
მიღების წესი და დოზირება
- დოზირება: 1–3 კაფსულა/დღე; დაიწყეთ 1 კაფსულით და ადაპტაციის მიხედვით გაზარდეთ.
- დრო: მიიღეთ ჭამამდე დაახლოებით 30–60 წუთით ადრე (საჭიროების შემთხვევაში — ჭამის დროს).
- კურსი: 8–12 კვირა; შემდეგ 2–4 კვირიანი შესვენება და შეფასება, საჭიროებისამებრ ციკლის განმეორება.
პრაქტიკული რჩევები ეფექტურობისთვის
- დააკავშირეთ ბოჭკოებით მდიდარ საუზმესთან და საკმარის ცილასთან, რომ გაჯერიება გაძლიერდეს.
- დასახეთ მიზნები: ყოველდღიურად ≥7–9 ათასი ნაბიჯი; კვირაში ≥2 ძალოვანი ვარჯიში.
- სვით წყალი დღის განმავლობაში, განსაკუთრებით ჭამამდე.
- აწარმოეთ ჩანაწერები (პორციები, ნაბიჯები, ძილი) — მონიტორინგი ზრდის წარმატების ალბათობას.
დამატებითი მითითებები და უსაფრთხოება
- არ გამოიყენოთ ორსულობისა და ლაქტაციის პერიოდში.
- ღვიძლის დაავადებები/ფერმენტების მატება: მხოლოდ ექიმის დაკვირვებით ან თავიდან აცილებით.
- მედიკამენტებთან ურთიერთქმედება: სეროტონერგული/ღვიძლზე მოქმედი პრეპარატები — აუცილებელია კონსულტაცია.
- ალერგია: არ გამოიყენოთ კომპონენტებზე ალერგიის შემთხვევაში.
- არ გადააჭარბოთ რეკომენდებულ დოზას; დანამატი არ ცვლის მრავალფეროვან და დაბალანსებულ კვებას.
ხარისხი და წარმოების სტანდარტები
- დამზადებულია GMP სტანდარტების შესაბამისად.
- პარტიები მოწმდება სისუფთავზე, მძიმე მეტალებზე და მიკრობიოლოგიურ უსაფრთხოებაზე.
- კაფსულა მცენარეულია; ფორმულა არ შეიცავს გლუტენს, ლაქტოზას და ხელოვნურ საღებავებს.
შენახვა
- შეინახეთ მშრალ, გრილ გარემოში, მზის პირდაპირი სხივებისგან დაცულად.
- შეინახეთ ბავშვებისთვის მიუწვდომელ ადგილას.
- არ გამოიყენოთ ვადის გასვლის შემდეგ.
პროდუქტი წარმოადგენს ბიოლოგიურად აქტიურ საკვებ დანამატს და არ გამოიყენება დაავადების დიაგნოსტიკისა ან მკურნალობის მიზნით. წონის მართვისას მიმართეთ ექიმს/დიეტოლოგს ინდივიდუალური გეგმის დასაგეგმარებლად.
დასკვნა — ბალანსირებული მიდგომა HCA-სთან
„ორგანიკალის“ გარცინია კამბოჯია — სტანდარტიზებული HCA (≥60%) 500 მგ კაფსულაში — ბუნებრივი მხარდამჭერია ადამიანებისთვის, ვინც უკვე იწყებს ან აგრძელებს ჯანსაღ ჩვევებს. სიმბიოზი მენიუს, ვარჯიშისა და ძილის შორის ქმნის საუკეთესო საფუძველს, სადაც HCA-ს ჩართვა ამარტივებს პორციებზე და ცხიმის სინთეზზე კონტროლს. შედეგების სიდიდე ინდივიდუალურია; ყურადღება გაამახვილეთ პროცესზე და მდგრად ქცევებზე.
